Oggi goditi i benefici del latte

Oggi goditi i benefici del latte

Spesso le persone intolleranti al lattosio non consumano latte e derivati, così facendo riducono l’introito di nutrienti essenziali. Bevi latte delattosato, mangia yogurt che ha pochissimo lattosio e non rinunciare ai formaggi come il Grana Padano DOP. Infatti, questo formaggio non contiene lattosio e apporta ottime quantità di calcio biodisponibile, vitamine e proteine ricche di aminoacidi essenziali. Mangiane 25g al giorno e godi dei benefici del latte senza correre rischi.

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