A chi non è mai successo di abbuffarsi perché era arrabbiato e di consolarsi con dolci e cioccolata? Associare il cibo alle emozioni compromette il bilancio energetico, fa aumentare di peso e non fa bene alla salute. La fame nervosa è spesso sottovalutata ma frequente; controllare la propria golosità, le calorie e fare attività fisica non è difficile: prova questo programma del tutto gratuito, potrai mangiare con gusto e soddisfazione senza correre rischi per la salute e la bellezza del tuo corpo.
Oggi non ti sfogare con il cibo
