Oggi non ti sfogare con il cibo

Oggi non ti sfogare con il cibo

A chi non è mai successo di abbuffarsi perché era arrabbiato e di consolarsi con dolci e cioccolata? Associare il cibo alle emozioni compromette il bilancio energetico, fa aumentare di peso e non fa bene alla salute. La fame nervosa è spesso sottovalutata ma frequente; controllare la propria golosità, le calorie e fare attività fisica non è difficile: prova questo programma del tutto gratuito, potrai mangiare con gusto e soddisfazione senza correre rischi per la salute e la bellezza del tuo corpo.

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