Problemi di bruciore di stomaco o reflusso gastroesofageo? Innanzitutto se sei in sovrappeso dovresti dimagrire e ridurre la circonferenza vita, perché l’accumulo di grasso fa aumentare la pressione dello stomaco che tenderà a rispingere il cibo ingerito verso l’alto. Non fare pasti abbondanti, specie se ricchi in grassi (fritti, piatti pronti ecc.), mangia lentamente, evita le carni molto cotte (ragù, stracotti, gulasch), i superalcolici ed anche il fumo. Segui questa speciale dieta e riacquista salute.
Oggi segui la dieta contro il reflusso gastrico
