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estate

Bambini e alimentazione: cosa mangiare d’estate (fascia di età 4-5 anni)
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Alimentazione estiva nei bambini: menù settimanale, quale frutta e verdura, spuntini estivi, bevande dissetanti e cibi consigliati per combattere il caldo.
6 consigli sull’alimentazione d’estate
6 consigli sull’alimentazione d’estate
Sai cosa mangiare per combattere la disidratazione, prevenire la spossatezza e guadagnare energia? Leggi l’articolo e segui i consigli.
Prova costume: 10 errori che non fanno dimagrire
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Quali sono gli errori che non ci fanno dimagrire? E le regole per evitarli? Leggi l’articolo e scopri i segreti per una prova bikini vincente.
Estate: rimettiti in forma
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Cogli l’occasione per una remise en forme che migliori il tuo aspetto per l’estate e possa diventare un’abitudine per migliorare la tua salute [...]
Attenti alla disidratazione
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Cosa succede se un corpo si disidrata? Tu quanto bevi?
Fa caldo mangia più frutta
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Combatti il caldo mangiando più frutta e guadagnerai benessere, freschezza e una carica di antiossidanti.
Approfitta del sole
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I raggi ultravioletti, aumentano naturalmente i livelli di vitamina D, indispensabile per molte funzioni dell’organismo e in grado di ridurre il rischio di [...]
Estate e salute: infezioni trasmesse dagli alimenti
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In estate si mangiano più frequentemente piatti freddi e le alte temperature agevolano la proliferazione dei batteri negli alimenti.
Estate: dieta, bellezza e salute
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Con il bel tempo è più facile dimagrire e riprendere le buone abitudini. 
Il mare fa bene alla salute. Dalla spiaggia alla tavola i benefici di vitamina D e iodio.
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Le vacanze al mare sono un’ottima occasione per aumentare i livelli di vitamina D e iodio, importantissimi per la salute di grandi e piccini. Come assumerli?
Estate: consumare più acqua e cibi idratanti
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Bere acqua e consumare cibi idratanti è sempre importante, ma soprattutto d'estate. Come garantirsi un'idratazione adeguata in questo periodo dell'anno?