La conferma da uno studio presentato a New York al congresso dell’American Society of Hypertension.

Non ci sono segreti per non ingrassare e nemmeno miracoli per dimagrire. Tutti i giorni possiamo fare qualche cosa per migliorare l’alimentazione e aumentare l’attività fisica. Segui i consigli pratici brevi da portare in tasca.

Frutta a morsi, in macedonia, frullata, in succo, centrifugata, estratta, vi sono vari modi di consumare frutta fresca ma non tutti danno lo stesso risultato nutritivo. Tu come la mangi? Sai come mangiarla per guadagnare salute e bellezza?

Video: all'interno del corpo umano

Cervello e omega 3

L’alimentazione che migliora l’apprendimento in età evolutiva

Video: all'interno del corpo umano

Proteine, bambini e adolescenti

Quale alimentazione per avere buoni muscoli e crescere bene

Video: all'interno del corpo umano

Bambini e formazione del cervello

Quali nutrienti non devono mancare

Video: all'interno del corpo umano

Uomini e ossa

Contrastare la perdita della massa ossea che ha luogo con l’età

Video: all'interno del corpo umano

Invecchiamento precoce

Il ruolo benefico degli antiossidanti

Video: all'interno del corpo umano

Bambini, attività fisica e alimentazione

Tutto ciò che serve per crescere bene

Video: all'interno del corpo umano

Donne e ossa

Prevenire e contrastare l’osteoporosi

Video: all'interno del corpo umano

Donne e proteine

Contrastare la perdita della massa muscolare dai 18 anni in poi

Video: all'interno del corpo umano

Calcio, bambini e adolescenti

L’importanza del calcio per la salute delle ossa

Video: all'interno del corpo umano

Bambini e scheletro: dallo svezzamento ai 3 anni

L’alimentazione per il corretto accrescimento dello scheletro

Video: all'interno del corpo umano

Uomini e proteine

Contrastare la perdita della massa muscolare dopo i 50 anni

Video: all'interno del corpo umano

Cervello e omega 3

L’alimentazione che migliora l’apprendimento in età evolutiva

Manuali per il corretto stile di vita

Manuale Over 65
Rallentare l’invecchiamento è possibile, con il sano stile vita e le buone abitudini! Scopri le regole della corretta alimentazione, l’importanza dell’attività fisica e come guadagnare salute giorno dopo giorno.

Manuali per il corretto stile di vita

Manuale Uomini
Come avere un fisico in forma e in salute? Come garantirsi ossa sane e muscoli forti il più a lungo possibile? Sfoglia o scarica gratuitamente il manuale dedicato a te e scopri tutto ciò che ti aiuta a vivere bene!

Manuali per il corretto stile di vita

Manuale dello Sport
Quali nutrienti non devono mancare a uno sportivo? Che tipo di alimentazione seguire per avere la giusta energia e aumentare le proprie prestazioni sportive? Scopri tutto questo e altro ancora nel manuale dedicato agli amanti dello sport.

Manuali per il corretto stile di vita

Manuale Donne
Sfoglia o scarica il manuale! Scoprirai quale attività fisica fa bruciare più grassi e quale alimentazione seguire per mantenerti in linea e in salute.

Manuali per il corretto stile di vita

Manuale Bambini
Bambini, che gran dono, ma quanti dubbi! Quale alimentazione far loro seguire? Quali errori evitare? Che importanza attribuire all’attività fisica? Leggi o scarica il manuale e avrai un valido aiuto nella corretta crescita dei tuoi figli.

Manuali per il corretto stile di vita

Manuale Over 65
Rallentare l’invecchiamento è possibile, con il sano stile vita e le buone abitudini! Scopri le regole della corretta alimentazione, l’importanza dell’attività fisica e come guadagnare salute giorno dopo giorno.

Condividi

Software per anamnesi alimentari <p>Informazioni utili sulle attività dell'Osservatorio Nutrizionale Grana Padano sui risultati generali ottenuti dal 2004 ad oggi e l'elenco dei medici coinvolti nel progetto.</p>

Informazioni utili sulle attività dell'Osservatorio Nutrizionale Grana Padano sui risultati generali ottenuti dal 2004 ad oggi e l'elenco dei medici coinvolti nel progetto.

Vai
Pubblicazioni per l'educazione dei pazienti <p>Gli strumenti di divulgazione per incentivare i pazienti ad avere corrette abitudini alimentari e uno stile di vita salutare.</p>

Gli strumenti di divulgazione per incentivare i pazienti ad avere corrette abitudini alimentari e uno stile di vita salutare.

Vai
Articoli di aggiornamento scientifico sull'alimentazione

I più letti

Vai
Guarda gli articoli per target