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Sai cosa mangiare ma non conosci le giuste porzioni alimentari?
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Non tutti sanno cosa sia preferibile mangiare per la loro salute e in che quantità. Come si segue un’alimentazione sana e corretta? Quali sono le porzioni [...]
10 consigli per aumentare la salute delle tue ossa
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10 pratici consigli per salvaguardare la salute delle tue ossa e prevenire le malattie dello scheletro.
Osteoporosi e fragilità ossea: sintomi, cause e terapia
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Conosci i sintomi dell’osteoporosi? E i fattori che predispongono alla fragilità ossea? Leggi l’articolo e segui i consigli per avere uno scheletro [...]
Alimentazione per artrosi
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Artrosi: cos’è, sintomi, diagnosi, alimentazione consigliata e consigli pratici.
Cattive abitudini che danneggiano le ossa
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10 cattive abitudini che deteriorano le ossa prima del dovuto.
Dieta e menu per Osteoporosi - Ossa fragili
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Un’utile scheda e una pratica guida con i consigli nutrizionali (cibi consentiti, con moderazione e non consentiti) per contrastare il fenomeno dell’Osteoporosi.
7 consigli per avere ossa forti
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Ossa forti e sane fanno rima con regolare attività fisica e tanto calcio, un minerale essenziale per la nostra salute che non serve solo per la formazione [...]
Alimentazione e stile di vita per la corretta crescita delle ossa dei bambini
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Durante l’adolescenza si forma più del 40% della massa ossea fisiologica definitiva, che permetterà in età adulta di diminuire il rischio [...]
Osteoporosi - uomo over 50
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A 50 anni lo spessore delle ossa ha già iniziato a ridursi, aumentando il rischio di osteoporosi e quindi di fratture ossee. Se assimili poco calcio dall’alimentazione, [...]
Osteoporosi e Menopausa
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In menopausa aumenta il rischio di osteoporosi, una malattia che rende lo scheletro molto fragile e debole: per questo all’interno della variata ed equilibrata [...]
Come avere buoni muscoli e un buono scheletro
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Per chi fa sport è importante avere un buon apparato muscolo-scheletrico perché anche da ciò dipendono i risultati che si riescono a raggiungere.
Riduzione della massa ossea nell'uomo dopo i 50 anni
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Segui il percorso di Calcio, Fosforo e Vitamina D verso le ossa...
Crescita dello scheletro dei bambini dallo svezzamento ai 3 anni
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Scopri come Calcio, Fosforo e vitamina D favoriscono la regolare crescita dello scheletro dei bambini...
Salute delle ossa: osteoporosi e menopausa nelle donne
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Scopri come agiscono Calcio, Fosforo e Vitamina D per combattere l'osteoporosi...
Crescita di bambini e adolescenti: il calcio e le ossa
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Scopri come Calcio, Fosforo e vitamina D accrescono le ossa…