Miele e zucchero - Sostituzioni

Zucchero e miele (di tutti i tipi) sono alimenti non necessari per soddisfare i fabbisogni nutrizionali del bambino. È preferibile quindi che il piccolo si abitui al sapore naturale degli alimenti, per esempio evitando di zuccherare le bevande. Se a colazione il bambino consuma il latte ed è abituato a zuccherarlo con il cacao dolce solubile, si può aggiungere una mattina un cucchiaino di cacao dolce solubile e un’altra mattina un cucchiaino di miele, in modo da controllare le quantità di zuccheri e variare anche il gusto della prima colazione. A poco a poco, il genitore potrà diminuire la dose di cacao dolce solubile o miele fino a zero, lasciando che il bambino apprezzi il gusto naturale del latte.

Zucchero e miele (di tutti i tipi) sono alimenti non necessari per soddisfare i fabbisogni nutrizionali del bambino. È preferibile quindi che il piccolo si abitui al sapore naturale degli alimenti, per esempio evitando di zuccherare le bevande. Se a colazione il bambino consuma il latte ed è abituato a zuccherarlo con il cacao dolce solubile, si può aggiungere una mattina un cucchiaino di cacao dolce solubile e un’altra mattina un cucchiaino di miele, in modo da controllare le quantità di zuccheri e variare anche il gusto della prima colazione. A poco a poco, il genitore potrà diminuire la dose di cacao dolce solubile o miele fino a zero, lasciando che il bambino apprezzi il gusto naturale del latte.