Menu personalizzati

8 menu all'anno, composti da 5 pasti per ogni giorno della settimana, personalizzati per te secondo i canoni della sana e corretta alimentazione, per un equilibrato apporto di nutrienti utili alla tua salute.

I menu sono stati realizzati da nutrizionisti, che hanno calcolato il tuo fabbisogno giornaliero di calorie e nutrienti, e da gastronomi, che hanno fornito ricette gustose e di semplice realizzazione.

I menu sono realizzati in collaborazione con la SIMG (Società Italiana di Medicina Generale) per persone adulte, dai 18 anni in poi.

Riempiendo con i tuoi dati personali la maschera qui sotto potrai ricevere via mail due menu personalizzati per ogni stagione, e scoprire qual è il tuo:

Indice di massa corporea o BMI (Body Mass Index)
Fattore di rischio cardiovascolare
Fabbisogno calorico giornaliero

Scarica un esempio di menu personalizzato.

Dati personali

Peso (Kg)*

Altezza (cm)*

Età*

Circonferenza vita (cm)*

Come misurare correttamente la circonferenza vita:

Posizionare il metro intorno all'addome nudo, a metà strada tra la fine della gabbia toracica e le ossa superiori del bacino, punto che di solito si trova all'altezza dell'ombelico.
Assicurarsi che il metro sia parallelo a terra e teso, pur senza comprimere la pelle.

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Informativa sulla privacy

Informativa ai sensi dell’art.13 d.lgs. 196/03

OCS HEALTHCARE s.r.l. in qualità di titolare La informa che il trattamento dei Suoi dati sarà effettuato in accordo alle disposizioni legislative del Codice della Privacy e degli obblighi di riservatezza ivi previsti e sarà finalizzato  allo svolgimento dell'iniziativa e all' invio di materiale relativo  quale:

-diete e menù personalizzati

-informazioni su iniziative e servizi relativi all'alimentazione e alla salute

Responsabile della sicurezza dei suoi dati è Studio Pleiadi srl via Cairoli, 35 - 47521 Cesena (FO).

Il trattamento sarà effettuato presso la sede di studio Pleiadi srl, con mezzi informatici , da personale espressamente autorizzato dal titolare e/o dal responsabile mediante l’adozione delle misure minime di sicurezza previste dal disciplinare tecnico (Allegato B).

Ai fini dell'indicato trattamento il Titolare potrà venire a conoscenza di suoi dati sensibili relativi al suo stato di salute, tali dati verranno trattati nel rispetto delle indicazioni contenute nelle relative Autorizzazioni Generali del Garante

I Suoi dati non saranno diffusi e potranno essere comunicati a terzi solo per quanto previsto dalla legge o per  l’espletamento dei servizi necessari alla realizzazione del progetto.

Il consenso a trattare i suoi dati e a inviarle materiale è facoltativo, tuttavia senza il suo espresso consenso non potrà partecipare a quest' iniziativa dell'Osservatorio Nutrizionale Grana Padano.

In qualunque momento Lei potrà esercitare i diritti di cui all’art.7 del d.lgs. 196/03 contattando il titolare OSC HEALTHCARE SRL – Via S.Stefano 6 – 40125 Bologna – tel 051-224232

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In collaborazione con SIMG

Ricette e menu per la salute

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