Il modello diurno di attività fisica da moderata a vigorosa e obesità: un'analisi trasversale

L’attività fisica da moderata a vigorosa (MVPA) protegge dall’obesità. Tuttavia, il momento ottimale della giornata per impegnarsi nell’attività fisica per la gestione del peso è controverso. Questo studio è progettato per indagare l'influenza del modello diurno dell’attività fisica da moderata a vigorosa e la sua associazione con l’obesità. Un totale di 5285 partecipanti al National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) dal 2003 al 2006 sono stati analizzati in modo trasversale. Il modello diurno del MVPA misurato oggettivamente è stato classificato in tre cluster mediante analisi di clustering K-means: mattina (n = 642); mezzogiorno (n = 2456); e sera (n = 2187). Sono state testate le associazioni tra il livello di MVPA e il modello diurno con l'obesità. Una forte associazione lineare tra MVPA e obesità è stata riscontrata nel gruppo mattutino, mentre un’associazione curvilinea più debole tra MVPA e obesità è stata osservata rispettivamente nei gruppi mezzogiorno e sera. Tra coloro che soddisfacevano le linee guida sull'attività fisica, le medie aggiustate per il BMI erano 25,9 (IC 95%: 25,2-26,6), 27,6 (IC 95%: 27,1-28,1) e 27,2 (IC 95%: 26,8-27,7) kg/ m2 rispettivamente nei gruppi mattina, mezzogiorno e sera e per la circonferenza della vita erano 91,5 (IC 95%: 89,4-93,6), 95,8 (IC 95%: 94,7-96,9) e 95,0 (IC 95%: 93,9-96,1) cm, rispettivamente. L’andamento diurno dell’MVPA influenza l’associazione tra MVPA e obesità. Il ruolo promettente dell’MVPA mattutino per la gestione del peso merita ulteriori indagini.