Chi Siamo
Grana Padano
Comitato scientifico
Area medico sanitaria
Contattaci
Dieta per patologie
Diete e APP
I Carrelli della salute
Podcast
Uomini

Uomini

Un supporto completo per una vita sana e appagante, in età adulta.

EFFETTUA UNA RICERCA
In alternativa cerca:
Pelle
Glicemia
Allergie
Ossa
Muscoli
Allenamento
Digestione
Colesterolo
Uomini
Ultimi articoli
Stanchezza mentale: come essere in piena forma prima degli esami
Stanchezza mentale: come essere in piena forma prima degli esami
Sotto esami si cerca di essere più efficienti, ma spesso si fanno cose controproducenti, scopri gli effetti secondari degli eccitanti e i cibi che aiutano [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
Cosa fare per dimagrire dopo i 50 anni e in menopausa: dieta, alimentazione e consigli
Cosa fare per dimagrire dopo i 50 anni e in menopausa: dieta, alimentazione e consigli
A 50 anni l’invecchiamento comincia a farsi sentire ed è facile ingrassare. La dieta per le donne in menopausa. L’attività fisica che promuove [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
I crampi muscolari
I crampi muscolari
Come il dolore il giorno dopo l'allenamento, anche il crampo muscolare durante uno sforzo fisico è un'esperienza piuttosto comune, soprattutto nelle persone [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
Il dolore muscolare associato all’esercizio
Il dolore muscolare associato all’esercizio
Capita spesso di avvertire dolore muscolare uno o due giorni dopo uno sforzo importante e al quale non si è abituati, per esempio dopo il primo allenamento [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
L'energia per il lavoro muscolare
L'energia per il lavoro muscolare
Il lavoro con sovraccarichi ha bisogno di molta energia, necessaria per sostenere lo sforzo muscolare associato all'esercizio: la richiesta di energia dei muscoli [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
Gli esercizi di forza per ridurre il rischio di sarcopenia
Gli esercizi di forza per ridurre il rischio di sarcopenia
La sarcopenia (dal greco “sarx” e “penia”, cioè “carenza di muscoli”), è una sindrome caratterizzata da una progressiva [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
Tutti gli articoli

Tutti i nostri articoli rivolti agli uomini

10 consigli per la salute dell’uomo
10 consigli per la salute dell’uomo
Perdita di capelli? Pancetta che non se ne va? Dieta a base di cibo-spazzatura? Anche gli uomini hanno tutto l'interesse a mantenersi sani. Scoprite 10 semplicissimi [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
Desiderio sessuale basso? Controlla il testosterone
Desiderio sessuale basso? Controlla il testosterone
Conosci i sintomi delle intolleranze alimentari? E i test fasulli di cui diffidare? Scopri come eseguire una corretta diagnosi e dieta adeguata.
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
Attività aerobica: come monitorare l’intensità
Attività aerobica: come monitorare l’intensità
C’è chi pratica attività fisica per mantenersi in salute, o nel giusto peso, altri per competere e vincere nel loro sport. Anche l’attività aerobica [...]
Leggi questo articolo
Leggi questo articolo
Sessualità maschile: andropausa
Sessualità maschile: andropausa
Come ridurre gli effetti dell’andropausa ed evitare l’invecchiamento precoce, la drastica riduzione di testosterone, della libido e di altre importanti [...]
Alimentazione per ulcera gastrica
Alimentazione per ulcera gastrica
Ulcera gastrica: cos’è, sintomi, cause, diagnosi e alimentazione consigliata per proteggere lo stomaco
I cibi peggiori per il tuo cervello
I cibi peggiori per il tuo cervello
Cervello e alimentazione: cibi che possono provocare demenza, danneggiare l’ippocampo e creare neurotossicità. Cosa mangiare per avere un cervello brillante. [...]
Alimentazione per insonnia: i cibi che conciliano il sonno
Alimentazione per insonnia: i cibi che conciliano il sonno
Insonnia: che cos’è, sintomi, diagnosi, cause e alimenti che aiutano a conciliare il sonno.
Attività fisica d'inverno
Attività fisica d'inverno
Fa freddo quindi meglio stare in casa. D’inverno può essere una buona soluzione, l’importante è non smettere di fare attività fisica [...]
Fai lavorare i tuoi muscoli
Fai lavorare i tuoi muscoli
Sedentario, attivo o sportivo? Se uscire dalla sedentarietà è un obbligo per chi vuole stare in salute, fare attività fisica per ottenere buoni [...]
L'alimentazione per chi gioca a basket
L'alimentazione per chi gioca a basket
L’allenamento del cestista comincia a tavola: cosa mangiare prima, durante e dopo una partita. Scopri come ti devi alimentare per essere sempre in forma.
Attenti al vino: poco ma buono
Attenti al vino: poco ma buono
Sappiamo che vino e superalcolici possono portare ad uno stato d’ebbrezza non raccomandabile, ma poco conosciuto è invece l’effetto dell’alcol [...]
Sessualità maschile: andropausa
Sessualità maschile: andropausa
Come ridurre gli effetti dell’andropausa ed evitare l’invecchiamento precoce, la drastica riduzione di testosterone, della libido e di altre importanti [...]
Alimentazione per ulcera gastrica
Alimentazione per ulcera gastrica
Ulcera gastrica: cos’è, sintomi, cause, diagnosi e alimentazione consigliata per proteggere lo stomaco
I cibi peggiori per il tuo cervello
I cibi peggiori per il tuo cervello
Cervello e alimentazione: cibi che possono provocare demenza, danneggiare l’ippocampo e creare neurotossicità. Cosa mangiare per avere un cervello brillante. [...]
Alimentazione per insonnia: i cibi che conciliano il sonno
Alimentazione per insonnia: i cibi che conciliano il sonno
Insonnia: che cos’è, sintomi, diagnosi, cause e alimenti che aiutano a conciliare il sonno.
Attività fisica d'inverno
Attività fisica d'inverno
Fa freddo quindi meglio stare in casa. D’inverno può essere una buona soluzione, l’importante è non smettere di fare attività fisica [...]
Fai lavorare i tuoi muscoli
Fai lavorare i tuoi muscoli
Sedentario, attivo o sportivo? Se uscire dalla sedentarietà è un obbligo per chi vuole stare in salute, fare attività fisica per ottenere buoni [...]
L'alimentazione per chi gioca a basket
L'alimentazione per chi gioca a basket
L’allenamento del cestista comincia a tavola: cosa mangiare prima, durante e dopo una partita. Scopri come ti devi alimentare per essere sempre in forma.
Attenti al vino: poco ma buono
Attenti al vino: poco ma buono
Sappiamo che vino e superalcolici possono portare ad uno stato d’ebbrezza non raccomandabile, ma poco conosciuto è invece l’effetto dell’alcol [...]
Dieta per patolgie Dieta per patolgie

Dieta per patolgie

Linee guida per la corretta alimentazione da seguire in caso di malattia per uomini, donne e bambini.

Scopri di più
Scopri di più