L’alimentazione che migliora la vita
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Migliora il tuo benessere attraverso una dieta varia e bilanciata.
I legumi sono poco consumati anche se contengono nutrienti indispensabili per l’organismo. Valori nutrizionali. Qualità dei nutrienti. Proteine e fibre.
L’invecchiamento precoce della pelle si può prevenire e correggere. Fattori intrinsechi ed estrinsechi. Evitare i danni. Curare la salute della pelle.
Il Colesterolo non va sottovalutato, ma devi conoscerlo per non temerlo e per ridurre il rischio cardiovascolare. I livelli di rischio. Gli alimenti che lo riducono. Cosa lo fa aumentare e diminuire.
La mancanza di verdure è alla base di malattie anche pericolose. Le vitamine essenziali delle verdure. Antiossidanti e oligoelementi. Quantità minime giornaliere.
L'olio Extravergine di Oliva è tra tutti gli oli vegetali quello più digeribile e salutare. I differenti tipi d’olio. I benefici per la salute. Ricette salutari.
Dalla prevenzione alla cura, esplora tutti gli aspetti della salute in questa sezione dedicata.
La diarrea dura pochi giorni, ma può segnalare infezioni o patologie: riconosci cause, rimedi, effetti e dieta adatta per affrontarla.
I virus intestinali causano sintomi fastidiosi ma possono anche avere complicanze gravi. Contagio e rischi. Terapia per la gastroenterite. Cibi consentiti e alimenti da evitare.
La gastrite colpisce circa il 50% delle persone adulte nell’arco della vita. Diagnosi per accertare la gastrite. Alimentazione per ridurre i sintomi. Terapia.
I livelli ottimali di B12 e le cause della sua carenza sono spesso sottovalutati. I valori minimi e ottimali. Cause della carenza. Alimenti ricchi di B12.
Il sistema immunitario è molto complesso, non si può aumentarne l’efficacia fisiologica. Come funziona il sistema immunitario. Cosa lo indebolisce. Come lo si mantiene efficiente.
Per perdere peso efficacemente servono programma preciso, attività mirate, intensità e bilancio energetico per bruciare grassi, non muscoli. Scopri come.
Dieta per cellulite: quanta e quale acqua bere, cibi consigliati e sconsigliati, integratori per la ritenzione idrica e perdita di peso.
Dimagrire 5 kg in 30 giorni e restare in salute non è facile come sembra. Quando è consigliabile perdere peso. La dieta giusta. L’attività motoria e lo stile di vita adeguato.
Durante la stagione invernale e le feste di Natale è più facile aumentare di peso. Però, perché si aumenta di peso d’inverno? Scopri quante calorie hanno i dolci di Natale e 10 consigli della nutrizionista per restare in forma.
Dimagrire. Lo si desidera in diversi momenti dell'anno: prima di eventi importanti, al rientro dalle vacanze o dopo le abbuffate natalizie. Tuttavia, poche persone riescono a dimagrire e mantenere il peso nel tempo, anche quando si ha l’aiuto di professionisti nutrizionisti o personal trainer.
Questa sezione del sito illustra i servizi informativi – educativi, messi a disposizione di medici, pediatri, dietisti, biologi e sanitari di varie discipline, utili nella pratica clinica e per migliorare l’adherence del paziente.
Donne
Salute femminile: scopri consigli e approfondimenti su come nutrire il corpo e la mente delle donne.
Senior
Raggiungi la migliore versione di te a ogni età e combatti l’invecchiamento precoce.
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Un supporto completo per una vita sana e appagante, in età adulta.
Grana Padano: di cosa si tratta?
Era il 2005 quando il Consorzio di Tutela del formaggio DOP più famoso al mondo decise di lanciare un innovativo progetto con l'obiettivo di promuovere pratiche benefiche per la salute e la prevenzione. In quel periodo, solo alcune istituzioni come il Ministero della Salute e alcuni Assessorati stavano iniziando a promuovere programmi educativi sul corretto stile di vita.
Il Consorzio di Tutela Grana Padano, riconoscendo l'importanza della nutrizione come fondamento della salute umana, ha quindi riunito un team di esperti per creare "Educazione Nutrizionale Grana Padano" - E.N.G.P. Da allora, il progetto è coordinato da un Comitato Scientifico di prestigio e coinvolge Società Scientifiche, medici specialisti, dietisti ed esperti di comunicazione.
Gli obiettivi principali di E.N.G.P. includono:
- Promuovere i principi di un'alimentazione equilibrata;
- Diffondere le basi di un corretto stile di vita;
- Fornire alla classe medica informazioni e strumenti utili per migliorare il counseling nutrizionale e la promozione della prevenzione primaria e secondaria.
Oggi, il fulcro dell'attività digitale è il Portale E.N.G.P., diventato negli anni un punto di riferimento per milioni di cittadini e migliaia di operatori sanitari.