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Gli alimenti protettivi delle cellule contro i radicali liberi.
Il menu settimanale per mantenere in forma muscoli e ossa. Le gustose ricette della dieta mediterranea.
I consigli del nutrizionista prima e dopo l’allenamento.

Sommario:

Collaborazione scientifica

Prof.ssa Michela Barichella, medico specialista in Scienza dell’Alimentazione, Direttore UOS Dietetica e Nutrizione Clinica ASST - CTO G. Pini Milano.
Dott. Antonio Natale, Biologo Nutrizionista, Fondazione Grigioni - CTO G. Pini Milano.