Per i genitori con bambini da 7 a 10 anni
Il manuale per aiutare i genitori a crescere figli forti, sani e intelligenti. Pratici consigli sull’equilibrata alimentazione per bambini in età scolare.
Corretta alimentazione per Bambini da 7 a 10 anni
Crescita e peso
Come si sviluppano gli organi del bambino, quanto deve pesare ed essere alto per essere in salute.
Errori alimentari da non fare
Ciò che ogni genitore dovrebbe sapere ed evitare per la corretta crescita del proprio bambino.
Nutrienti essenziali
Tutti gli alimenti che donano energia e che non dovrebbero mai mancare in età scolare.
Vitamine e minerali
Conoscere i micronutrienti essenziali per la salute, il fisiologico sviluppo e il rendimento scolastico del bambino.
Menu per ogni giorno
Cosa deve mangiare il bambino a colazione, pranzo e cena, idee per la merenda. Tanti consigli per organizzare i suoi pasti.
Attività fisica e sport
Come scegliere l’attività più adatta per il bambino, cosa fare per mantenere uno stile di vita attivo e sano.