Esercizio fisico non significa necessariamente sforzo eccessivo, corsa o sessioni super impegnative in palestra: se ogni giorno cammini velocemente per circa 25 minuti puoi ottenere lo stesso risultati soddisfacenti. Il fitwalking è un’attività aerobica adatta quasi a tutti e idonea a prevenire o combattere le malattie cardiovascolari, il diabete, l’ipertensione e l’ipercolesterolemia, oltre ovviamente a favorire la tonicità muscolare e il dimagrimento. Cosa aspetti? Comincia a camminare e guadagna salute.
Oggi dimagrisci con il fitwalking
