Nato inizialmente come un giocattolo, l’Hula Hoop si è presto dimostrato un prezioso strumento per tonificare il corpo, bruciare i grassi in eccesso e guadagnare salute. Con un’ora di Hula Hoop puoi bruciare fino a 500 calorie (ca.7 kcal ad ogni giro, secondo intensità): è un’attività aerobica cardio utile per perdere peso, combattere il grasso viscerale di pancia e fianchi e guadagnare flessibilità. Pratica questo esercizio 3-4 volte a settimana per un’ora e divertiti mentre conquisti benessere ed armonia.
Oggi dimagrisci e divertiti con l’Hula Hoop
