Oggi non mangiare tutti i dolci della calza

Oggi non mangiare tutti i dolci della calza

Si dice che l’Epifania tutte le feste porta via ma, in compenso, spesso ci lascia qualche chilo di troppo. Dopo le abbuffate di Natale e Capodanno, quello dell’Epifania sarà l’ultimo pasto ipercalorico previsto in calendario. Cerca però di non mangiare anche tutti i dolci della calza: caramelle, cioccolate e torroncini sono alimenti ricchi di zuccheri aggiunti e grassi saturi, non consigliati per chi già soffre di diabete, ipercolesterolemia, dislipidemie e, in ogni caso, da limitare anche per gli altri.

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