Oggi è Ferragosto: occhio a quanto bevi

A Ferragosto, tra varie grigliate di carne o pesce, è facile lasciarsi tentare da alcolici e superalcolici: aperitivi, calici di vino, boccali di birra, cocktail e digestivi. Ricorda che le bevande alcoliche contengono calorie vuote e un loro eccessivo consumo favorisce l’obesità, malattie del sistema nervoso, cardiovascolari, dell’apparato digerente e diabete. Bevi con moderazione! Se sei un uomo bevi al massimo 2 calici (125ml) di vino al giorno, 1 se sei una donna, e se bevi di più non guidare.