Le rughe non sono solo il segno più evidente del tempo che passa, ma possono dipendere anche dall’invecchiamento precoce dell’organismo facendoci notare la differenza tra la nostra età anagrafica e quella biologica. Rallentare l’invecchiamento precoce è possibile se fai il pieno di antiossidanti e nutrienti con funzione protettiva: questa dieta ti dirà cosa mangiare per ottenere un effetto anti-age. Ricorda anche di allenarti, limita l’alcol, elimina il fumo ed ogni forma di stress per il tuo organismo.
Oggi combatti le rughe
