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Elimina i chili presi durante le feste
Elimina i chili presi durante le feste
Un chilo in più a causa dei vari pranzi e cenoni, si può smaltire tornando alla normalità. Come puoi fare per perdere i chili in più?
Impara dalla cena della vigilia di natale
Impara dalla cena della vigilia di natale
Prendiamo spunto dalla cena della Vigilia per festeggiare senza abbuffarsi e mangiare pesce frequentemente tutto l’anno.
Tieni d’occhio le calorie delle feste
Tieni d’occhio le calorie delle feste
Mangia secondo tradizione natalizia ma nella quantità giusta per te senza ingrassare. Impara a conoscere il valore calorico degli alimenti.
Alimenti delle feste: quante calorie?
Alimenti delle feste: quante calorie?
Sono in vendita quasi tutto l’anno ma la maggioranza delle persone mangia gli alimenti delle “feste” solitamente tra dicembre e gennaio.
Feste di natale. Consigli per non ingrassare
Feste di natale. Consigli per non ingrassare
Suggerimenti pratici e un metodo infallibile per festeggiare a tavola, ma con meno calorie.