fibre

Prediligere alimenti ricchi di fibre è consigliato da tutti i nutrizionisti e dalle stesse linee guide della corretta alimentazione.

Conosci i benefici che la fibra alimentare ti regala? E le patologie che puoi prevenire con un suo corretto apporto nella dieta? Leggi l’articolo e scopri [...]

I cereali integrali apportano micronutrienti (minerali, vitamine e fibra) in quantità maggiore rispetto ai corrispondenti raffinati.