D’estate mantenersi idratati diventa ancora più importante perché la forte afa e l’umidità possono causare colpi di calore, disidratazione e altri stati di malessere. Ecco allora che il cocomero viene in nostro aiuto: con la sua acqua, che rappresenta il principale componente di questo frutto, sali minerali importanti come il potassio, vitamine essenziali e antiossidanti come la A e la C, ci aiuta ad idratarci, rinfrescarci e a guadagnare benessere assumendo pochissime calorie (16 kcal ogni 100 grammi).
Oggi idratati con il cocomero
