Oggi combatti l’aria nella pancia

L’apparato digerente contiene di norma tanti gas che derivano dall’ingestione di aria, dalla fermentazione intestinale, etc. Quando l’accumulo di questi gas diventa eccessivo si parla di meteorismo, spesso accompagnato da una sensazione di gonfiore e/o fastidio addominale. Ciò che mangi incide fortemente sull’aria prodotta nella pancia: bibite gassate, cibi molto lievitati o montati (es: panna, frappè), salse troppo elaborate, etc. possono peggiorare il disturbo. Segui questa dieta apposita!