Spezie ed erbe aromatiche hanno un grande potere antiossidante contro i radicali liberi, nemici della salute e della bellezza. Utilizzale spesso e in abbondanza per godere a pieno dei loro benefici: aglio, peperoncino, basilico, ma anche cannella, cumino e curry. Condisci e colora di giallo i tuoi piatti con la curcuma, una delle spezie più ricche di antiossidanti, e utilizza lo zenzero non solo per insaporire e rinfrescare le pietanze, ma anche per donare un sapore orientale ai tuoi infusi e tisane.
Oggi fatti bella con spezie e aromi
