Oggi inizia a combattere l’influenza

Oggi inizia a combattere l’influenza

Spesso si crede che l’inverno faccia indebolire il nostro sistema immunitario ma, in realtà, virus e batteri proliferano di meno con il freddo e dovremmo quindi ammalarci meno spesso. D’inverno il riscaldamento, l’ambiente chiuso e pieno di persone fanno proliferare virus e batteri aumentando, di conseguenza, le possibilità di contagio. Per combattere l’influenza arieggia spesso gli ambienti, lavati le mani di frequente e rinforza le tue difese con una dieta equilibrata e regolare attività fisica.

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