Oggi pensa al tuo cuore: segui i 6 fattori essenziali

Oggi pensa al tuo cuore: segui i 6 fattori essenziali

Il cuore è un organo complesso che lavora molto: pompa circa 5-6 litri di sangue ogni minuto con una media di 50-80 battiti, miliardi di battiti in una vita. Meglio quindi occuparsi della sua salute con controlli periodici e abitudini di vita virtuose. Controlla sempre la pressione, il colesterolo, il peso, fai attività fisica, mangia equilibrato e non fumare. Seguendo questi 6 fattori sarà più facile per te prevenire e combattere le malattie cardiovascolari, oltre a migliorare il tuo tenore di vita.

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