Con l’osteoporosi lo scheletro perde gran parte della sua massa ossea e resistenza, infatti non è raro andare incontro alle tipiche fratture da “fragilità ossea” (es: polso, coste, vertebre, femore) in seguito a traumi anche molto lievi e banali. Una dieta ricca di calcio, fosforo e vitamina D, unita alla regolare attività fisica, rappresenta la terapia di prima linea per prevenire o migliorare l’osteoporosi: scarica gratis questa dieta apposita, bevi latte o mangia latticini ogni giorno e guadagna salute.
Oggi previeni e combatti l’osteoporosi
