insonnia

Insonnia in menopausa: perché si presenta, quali sono i sintomi, cosa mangiare a cena per favorire il sonno e rimedi naturali per riposare meglio.

Insonnia in dolce attesa: perché si presenta, quali sono i sintomi, rimedi naturali per favorire il sonno, cosa mangiare prima di andare a letto e avvertenze [...]

Insonnia: che cos’è, sintomi, diagnosi, cause e alimenti che aiutano a conciliare il sonno.

Un’utile scheda e una pratica guida con i consigli nutrizionali (cibi consentiti, con moderazione e non consentiti) per contrastare l'Insonnia.