Oggi fai il pieno di ciliegie e di benessere

Oggi fai il pieno di ciliegie e di benessere

Le ciliegie sono uno dei frutti più amati e salutari, perciò, senza esagerare, approfittane finché sono di stagione. Essendo ricche di acqua hanno un effetto diuretico, infatti sono consigliate per chi soffre di disturbi renali. Le ciliegie contengono anche una buona quantità di vitamine come la C e la A, tanti sali minerali che aiutano a remineralizzare l’organismo, fibre per il benessere intestinale e antiossidanti contro i radicali liberi. Provale nello yogurt o in questa torta e gusta le loro virtù!

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