Fai una scelta sana: prediligi gli alimenti a Km 0 perché l’ambiente attorno a te offre prodotti freschi di stagione, non conservati e con più sapore. Fai la spesa nei mercati contadini e, oltre a mangiare cose buone, aiuterai anche l’economia rurale della tua zona. Se ti trovi in una località marittima approfittane per mangiare pesce e molluschi pescati in loco, che sono freschi, con più sapore e ricchi di proteine nobili, omega 3, vitamine e minerali.
Oggi gusta prodotti e sapori locali
