Oggi lasciati conquistare dallo yogurt greco

Oggi lasciati conquistare dallo yogurt greco

Con il clima estivo la voglia di esporsi al calore dei fornelli diminuisce. Come fare? Prepara un piatto unico fresco e gustoso: 200g di yogurt greco con il 2% di grassi, che apporta più proteine e meno zuccheri di quello tradizionale, insieme a 35g di avena, 20g di frutta secca a guscio e 100g di ciliegie ti forniranno tutti i nutrienti essenziali di un pasto equilibrato e sano. Ideale anche per gli sportivi, perché gli aminoacidi ramificati dello yogurt riparano le strutture proteiche danneggiate dopo l’allenamento.

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