Sapevi che una pesca da circa 200g può aiutarti a raggiungere fino il 15% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamina C? Questo micronutriente essenziale aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ti protegge dall’attacco dei radicali liberi. Le pesche a pasta gialla contengono inoltre il betacarotene, un antiossidante che si trova in frutta e verdura giallo-arancio, che si trasforma in vitamina A e favorisce la salute di occhi e vista. Gusta le pesche in questa deliziosa crostata o in una fresca macedonia.
Oggi mangia pesche e buoni nutrienti
