Entrare a far parte di una squadra è un ottimo modo per divertirsi e incontrare nuovi amici, ma specialmente per fare esercizio fisico e mantenere uno stile di vita attivo. Fare sport ti aiuterà a proteggere meglio la tua salute e a prevenire malattie anche importanti come obesità e diabete, donandoti benefici in termini di efficienza muscolo-scheletrica e benessere mentale, oltre a rallentare l’invecchiamento precoce. Puoi provare il calcio, la pallacanestro o anche far parte di un balletto.
Oggi mostra un po’ di spirito di squadra!
