Quando fa caldo la pressione scende, il battito cardiaco è più veloce, il respiro si fa più affannoso e per chi soffre di cuore aumentano i rischi di eventi avversi. Inoltre, quando le temperature aumentano si suda di più e, insieme all’acqua, perdiamo anche tanti sali minerali e ci sentiamo più stanchi e spossati. Per limitare gli effetti del caldo bevi più acqua (8 bicchieri al giorno), mangia frutta e verdura fresche per reintegrare i sali minerali, limita l’alcol e le bevande zuccherate.
Oggi occhio al caldo e alla pressione arteriosa
