Oggi prenditi cura dei tuoi capelli

Oggi prenditi cura dei tuoi capelli

Al mare, si sa, i capelli si rovinano. Come rimediare? I capelli sono fatti di cheratina morta, quindi i danni provocati dal sole e dal sale si possono risolvere con la cosmesi, mentre il follicolo deve essere difeso con la corretta alimentazione. Segui una dieta ricca di frutta e verdura, pesce, latte e derivati come il Grana Padano DOP, ricco di minerali come zinco, selenio, rame e proteine ad alto valore biologico, tutti elementi importanti per la salute del capello.