Oggi prenditi cura dei tuoi occhi

Oggi prenditi cura dei tuoi occhi

Sapevi che cattive abitudini alimentari potrebbero compromettere la tua vista? Molti disturbi agli occhi possono infatti derivare da carenze nutrizionali, specialmente di sali minerali e vitamine preziose per la vista come la E, la C, la A e la B2 ma anche di acidi grassi Omega 3, i costituenti dei bastoncelli della retina. Per mantenere i tuoi occhi in salute segui una dieta equilibrata e varia, alternando frutta, verdura, pesce, latte e prodotti genuini e nutrienti come il Grana Padano DOP.

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