Il dimagrimento dipende anche da un buon metabolismo, che per funzionare bene ha bisogno dei carboidrati. L’organismo li trasforma in glucosio donandoci l’energia necessaria per organi, sistemi e tutte le attività quotidiane. Diffida dalle diete che proibiscono pane, pasta, patate, pizza, polenta ecc. perché i carboidrati si possono mangiare, nelle giuste quantità e abbinamenti. Prediligi i cereali integrali per assumere più fibre e rispetta l’equilibrata alimentazione.
Oggi dimagrisci senza rinunciare ai carboidrati
