Nel mese di settembre maturano tanti buoni frutti come l’uva e i fichi, compresi quelli d’India che sono meno calorici rispetto ai fichi classici. Questo frutto contiene ottime quantità di fibra, utile per la regolazione dell’assorbimento intestinale e per combattere la stipsi. Inoltre, il fico d’India apporta importanti sali minerali (potassio, fosforo) e vitamine con funzione antiossidante (C ed A). Usa i guanti per proteggerti dalle spine e gusta tutte le proprietà di questo fantastico frutto.
Oggi scopri i benefici dei fichi d’India
