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Ossa

Salute delle ossa: osteoporosi e menopausa nelle donne
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Scopri come agiscono Calcio, Fosforo e Vitamina D per combattere l'osteoporosi...
7 consigli per avere ossa forti
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Ossa forti e sane fanno rima con regolare attività fisica e tanto calcio, un minerale essenziale per la nostra salute che non serve solo per la formazione [...]
Oggi prenditi cura delle tua ossa
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Durante l’adolescenza si forma oltre il 40% di massa ossea, pertanto conviene occuparsi delle ossa sin dall’infanzia, specialmente per quanto riguarda [...]
Vitamina K: fa bene alle ossa e al cuore
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A cosa serve la vitamina K, differenze tra K1 e K2, fabbisogno giornaliero, come evitare una carenza, cibi che ne contengono ottime quantità e controindicazioni [...]
Alimentazione per calcoli renali di ossalato di calcio
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Tu sai quali alimenti evitare e quali consumare in caso di calcoli renali di ossalato di calcio e/o coliche? Leggi l’articolo!
Cattive abitudini che danneggiano le ossa
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10 cattive abitudini che deteriorano le ossa prima del dovuto.
Oggi allenati per nutrire le tue ossa
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Sapevi che l’attività fisica agevola i nutrienti a raggiungere tutte le cellule del corpo, in particolare quelle di ossa e cartilagini? Per avere uno [...]
10 consigli per aumentare la salute delle tue ossa
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10 pratici consigli per salvaguardare la salute delle tue ossa e prevenire le malattie dello scheletro.
Crescita di bambini e adolescenti: il calcio e le ossa
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Scopri come Calcio, Fosforo e vitamina D accrescono le ossa…
Alimentazione e stile di vita per la corretta crescita delle ossa dei bambini
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Durante l’adolescenza si forma più del 40% della massa ossea fisiologica definitiva, che permetterà in età adulta di diminuire il rischio [...]
Osteoporosi - uomo over 50
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A 50 anni lo spessore delle ossa ha già iniziato a ridursi, aumentando il rischio di osteoporosi e quindi di fratture ossee. Se assimili poco calcio dall’alimentazione, [...]
Alimentazione per artrosi
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Artrosi: cos’è, sintomi, diagnosi, alimentazione consigliata e consigli pratici.