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Glicemia

Glicemia alta: quanti e quali zuccheri puoi mangiare?
Glicemia alta: quanti e quali zuccheri puoi mangiare?
Sai cosa comporta avere la glicemia alta? Quali rischi puoi correre? Sai come fare a riportarla alla normalità, cosa mangiare o bere per ridurre gli zuccheri [...]
Vuoi perdere peso? Tieni d’occhio la glicemia
Vuoi perdere peso? Tieni d’occhio la glicemia
Se hai deciso di dimagrire è consigliabile tenere sotto controllo la glicemia, oltre che seguire una dieta opportuna. Conosci i valori normali della glicemia? [...]
Mangia pasta e pane integrali
Mangia pasta e pane integrali
I cereali integrali apportano micronutrienti (minerali, vitamine e fibra) in quantità maggiore rispetto ai corrispondenti raffinati. E’ possibile diminuire [...]
Iperglicemia? Previenila con l’alimentazione e l’attività fisica
Iperglicemia? Previenila con l’alimentazione e l’attività fisica
Lo sapevi che valori troppo alti di glicemia nel sangue possono essere un segnale premonitore anche di diabete? Per tenere sotto controllo la salute e prevenire [...]
Oggi combatti il diabete: migliora la tua vita
Oggi combatti il diabete: migliora la tua vita
Il diabete non guarisce, ma si possono evitare le complicanze più serie mettendoci grande impegno. Autorevoli studi dimostrano che migliore è il controllo [...]
Cardiopatia e sport: le precauzioni
Cardiopatia e sport: le precauzioni
Che sport può fare chi ha disturbi cardiaci? Le precauzioni prima, durante e dopo l’attività fisica per non sforzare troppo il cuore.
Oggi fai uno spuntino sano
Oggi fai uno spuntino sano
Spesso si tende a sottovalutarli, ma lo spuntino di metà mattina e quello del pomeriggio sono pasti importanti da consumare: mantengono attivo il tuo metabolismo [...]
Oggi organizza un’escursione fuori porta
Oggi organizza un’escursione fuori porta
L’estate sta per terminare, sfrutta gli ultimi giorni della bella stagione per organizzare un’escursione con la tua famiglia o con gli amici e, allo [...]
10 consigli per aumentare la salute delle tue ossa
10 consigli per aumentare la salute delle tue ossa
10 pratici consigli per salvaguardare la salute delle tue ossa e prevenire le malattie dello scheletro.
La cannella può curare il diabete?
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Fame nervosa: come bloccare l’ormone dell’appetito
Fame nervosa: come bloccare l’ormone dell’appetito
Avere fame è naturale quando si ha bisogno d’energia, ma a volte si mangia per ragioni emotive o affettive. Conosci l’origine della tua fame? [...]