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Glicemia

Glicemia alta? Occhio a non ingrassare
Glicemia alta? Occhio a non ingrassare
Se hai deciso di dimagrire, è fondamentale mantenere sotto controllo la glicemia, oltre a seguire una dieta adeguata. Sei consapevole dei valori normali della [...]
Glicemia alta: quanti e quali zuccheri puoi mangiare?
Glicemia alta: quanti e quali zuccheri puoi mangiare?
Sai cosa comporta avere la glicemia alta? Quali rischi puoi correre? Sai come fare a riportarla alla normalità, cosa mangiare o bere per ridurre gli zuccheri [...]
Dieta per Glicemia Alta - Prediabete (difetti del metabolismo degli zuccheri)
Dieta per Glicemia Alta - Prediabete (difetti del metabolismo degli zuccheri)
Un’utile scheda e una pratica guida con i consigli nutrizionali (cibi consentiti, con moderazione e non consentiti) per contrastare alti valori di glicemia
Vuoi perdere peso? Tieni d’occhio la glicemia
Vuoi perdere peso? Tieni d’occhio la glicemia
Se hai deciso di dimagrire è consigliabile tenere sotto controllo la glicemia, oltre che seguire una dieta opportuna. Conosci i valori normali della glicemia? [...]
Mangia pasta e pane integrali
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I cereali integrali apportano micronutrienti (minerali, vitamine e fibra) in quantità maggiore rispetto ai corrispondenti raffinati.
Iperglicemia? Previenila con l’alimentazione e l’attività fisica
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Lo sapevi che valori troppo alti di glicemia nel sangue possono essere un segnale premonitore anche di diabete? Per tenere sotto controllo la salute e prevenire [...]
Tabella indice glicemico
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La tabella illustra l’indice glicemico degli alimenti di uso comune che apportano carboidrati. 
Oggi combatti il diabete: migliora la tua vita
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Il diabete non guarisce, ma si possono evitare le complicanze più serie mettendoci grande impegno. Autorevoli studi dimostrano che migliore è il controllo [...]
Cardiopatia e sport: le precauzioni
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Che sport può fare chi ha disturbi cardiaci? Le precauzioni prima, durante e dopo l’attività fisica per non sforzare troppo il cuore.
Oggi fai uno spuntino sano
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Spesso si tende a sottovalutarli, ma lo spuntino di metà mattina e quello del pomeriggio sono pasti importanti da consumare...
Oggi organizza un’escursione fuori porta
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L’estate sta per terminare, sfrutta gli ultimi giorni della bella stagione per organizzare un’escursione con la tua famiglia o con gli amici e, allo [...]
10 consigli per aumentare la salute delle tue ossa
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10 pratici consigli per salvaguardare la salute delle tue ossa e prevenire le malattie dello scheletro.
La cannella può curare il diabete?
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