Scopri le App di Educazione Nutrizionale Grana Padano

Quanto zucchero mangiano ogni giorno i tuoi figli?


Durante la giornata, lo zucchero si può accumulare molto facilmente. Usa lo zuccherometro per verificare  velocemente quanto zucchero mangiano i tuoi figli ogni giorno.

Utilizza il tool e scopri subito
quanto zucchero consumano i tuoi figli!

Calorie & Menu della Salute per la Menopausa


La dieta personalizzata per le calorie che dovresti assumere in questa fase della vita. L’alimentazione e il programma di attività fisica adatti al metabolismo della donna in menopausa, ti aiuta a non ingrassare o a perdere qualche chilo.

Vai alla sezione dedicata.

Dieta L.O.Ve per la MENOPAUSA


L’alimentazione senza carne e pesce che rispetta l’ambiente, gli animali e ti aiuta a guadagnare salute in questa fase della vita. La dieta e il programma di attività fisica adatti al metabolismo della donna in menopausa per non ingrassare.

Vai alla sezione dedicata.

Dieta ANTI-AGING

Programma personalizzato contro l’invecchiamento precoce.

Il programma che aumenta il benessere psicofisico e ti aiuta a contrastare il tempo che passa per essere più in forma dell’età che hai.

Vai alla sezione dedicata.

Calcolo del BMI per BAMBINI e ADOLESCENTI da 2 a 17 anni


Il risultato del calcolo per definire l'indice di massa corporea in età pediatrica è basato sui valori di riferimento dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), che raccomanda una misurazione periodica.  Vuoi conoscere il BMI di tuo figlio? 
Utilizza il tool e scoprilo subito!

Calorie & Menu della Salute

Conoscere quante calorie sono contenute in ogni pasto salute.

Quanto devi mangiare per non ingrassare e quali nutrienti per restare in forma?

Vai alla sezione dedicata.

Dieta L.O.Ve

Dieta Latto-Ovo-Vegetariana eco-sostenibile, personalizzata per le tue calorie

L’alimentazione senza carne e pesce che rispetta l’ambiente, gli animali, favorisce la linea e ti aiuta a guadagnare salute!

Vai alla sezione dedicata.

La Dieta del Grana Padano

E' possibile dimagrire bene, basta scegliere di mangiare cose buone.

Programma per il controllo del peso senza rinunciare ai sapori della gastronomia italiana

Vai al sito dedicato.

Calcolo personalizzato del BMI e della MASSA GRASSA


L’indice di massa corporea (BMI) è il metodo più diffuso per individuare l’eventuale stato ponderale di sottopeso, normopeso, sovrappeso oppure obesità. La massa grassa rappresenta invece la totalità dei lipidi (grassi) presenti nel nostro organismo e comprende sia il grasso essenziale, che quello di deposito. Vuoi conoscere il tuo BMI e la tua percentuale di massa grassa? 
Utilizza il tool e scopri se sei in forma!

Quiz: Quanto ne sai di colesterolo e trigliceridi? Fanno bene o male?


Il colesterolo è fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo, basti pensare che senza non potremmo sopravvivere. Tuttavia, un suo eccesso può portare a una serie di complicanze per la salute anche gravi. Tu sai interpretare le analisi del sangue? Sai cosa mangiare in caso di colesterolo alto? Fai il quiz e scopri quanto ne sai di colesterolo e trigliceridi!

Di quante calorie ha bisogno il tuo corpo?


Per evitare di ingrassare non dovresti introdurre più calorie di quelle che effettivamente il tuo organismo utilizza.

Vuoi sapere quante sono le calorie giuste per te?



Calcola le tue calorie