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Cibi processati e ultra-processati: differenze e rischi per la salute
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Quali sono i cibi ultra-processati? Scopri la lista, i rischi per la salute e come evitarli per una dieta più equilibrata.
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La diarrea non è una malattia, ma un sintomo collegabile a diverse patologie. Cosa fare in caso di diarrea, acuta o cronica. Alimenti da evitare e da preferire. [...]
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Per combattere l’ansia alcuni alimenti andrebbero ridotti, anche per non creare dipendenza, mentre altri possono aiutare in caso d’ansia. Conosci la [...]
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Per contrastare l'ansia, alcuni alimenti dovrebbero essere ridotti per evitare la dipendenza, mentre altri possono essere utili per affrontare l'ansia stessa. Sei [...]
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Dieta per cellulite: quanta e quale acqua bere, cibi consigliati e sconsigliati, integratori per la ritenzione idrica e perdita di peso.
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L’ipertensione arteriosa è uno dei principali fattori di rischio per malattie cardiovascolari. I valori pressori della ESC. La DASH. Lo stile di [...]
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L’invecchiamento precoce della pelle si può prevenire e correggere. Fattori intrinsechi ed estrinsechi. Evitare i danni. Curare la salute della pelle.
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Dimagrire 5 kg in 30 giorni e restare in salute non è facile come sembra. Quando è consigliabile perdere peso. La dieta giusta. L’attività [...]
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Un’utile scheda e una pratica guida con i consigli nutrizionali (i cibi consentiti, consentiti con moderazione e non consentiti) per contrastare il Reflusso [...]
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Quando tosse stizzosa persistente o raucedine non si placano con antinfiammatori il problema può essere la MRGE. Cosa provoca la malattia. Cosa infiamma la [...]
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Se aumenta di peso senza accorgersene e si vorrebbe dimagrire altrettanto facilmente, ma non è così semplice. Cosa ci ha fatto ingrassare. La dieta [...]
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Sport consigliati e workout specifico per abbassare i livelli pressori alterati e guadagnare salute.
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Tutti i giorni apri qualche noce. Devi mangiarle perché hanno proprietà nutrizionali benefiche per l’intero organismo.