Apnee notturne e russare fanno male al cuore
Russare può causare apnee notturne, un disturbo che aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus cerebrale. Perché russare può far male [...]
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Dai piccoli passi nascono grandi cambiamenti: scopri cosa non ti fa bene e le abitudini amiche del tuo benessere.
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Mantieni la linea con il nordic walking
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Relazione tra infarto e rapporti sessuali: quando e come ricominciare, farmaci per le prestazioni e attenzioni generali.
Fame nervosa: come bloccare l’ormone dell’appetito
Avere fame è naturale quando si ha bisogno d’energia, ma a volte si mangia per ragioni emotive o affettive.
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Cosa mangiare prima di allenarsi
Spesso, quando l’esercizio ti sembra più faticoso del solito, le cause sono dovute ad una errata alimentazione. Conosci quali sono i cibi che danno [...]
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Attività fisica over 65
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