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Migliora il tuo benessere attraverso una dieta varia e bilanciata.
La guida ha lo scopo d’informare sui benefici e i rischi della dieta per perdere peso e contrastare le diete “fai da te” fondate su informazioni generiche senza alcun fondamento scientifico.
Il Colesterolo non va sottovalutato, ma devi conoscerlo per non temerlo e per ridurre il rischio cardiovascolare. I livelli di rischio. Gli alimenti che lo riducono. Cosa lo fa aumentare e diminuire.
La dieta chetogenica produce molecole chiamate chetoni che l’organismo utilizza per produrre energia. Cosa sono i chetoni. Qual è la percentuale di macronutrienti che producono la chetosi. I 4 menu settimanali della chetogenica.
Guida divulgativa sulla dieta del digiuno terapeutico, le sue finalità, i benefici, i rischi e le controindicazioni. Esempi pratici su come impostare i vari metodi di digiuno controllato: intermittente o prolungato.
Le uova di gallina sono consumate in tutto il mondo, ma i dibattiti sul loro impatto sulla salute hanno creato molta confusione e fuorvianti generalizzazioni, come credere che possano far male a fegato e cuore, oppure essere portatrici di salmonella.
La guida ha lo scopo d’informare sui benefici e i rischi della dieta per perdere peso e contrastare le diete “fai da te” fondate su informazioni generiche senza alcun fondamento scientifico.
Il Colesterolo non va sottovalutato, ma devi conoscerlo per non temerlo e per ridurre il rischio cardiovascolare. I livelli di rischio. Gli alimenti che lo riducono. Cosa lo fa aumentare e diminuire.
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Guida divulgativa sulla dieta del digiuno terapeutico, le sue finalità, i benefici, i rischi e le controindicazioni. Esempi pratici su come impostare i vari metodi di digiuno controllato: intermittente o prolungato.
Le uova di gallina sono consumate in tutto il mondo, ma i dibattiti sul loro impatto sulla salute hanno creato molta confusione e fuorvianti generalizzazioni, come credere che possano far male a fegato e cuore, oppure essere portatrici di salmonella.
La guida ha lo scopo d’informare sui benefici e i rischi della dieta per perdere peso e contrastare le diete “fai da te” fondate su informazioni generiche senza alcun fondamento scientifico.
Dalla prevenzione alla cura, esplora tutti gli aspetti della salute in questa sezione dedicata.
Molte persone si mettono a dieta con scarso successo senza comprendere fino in fondo il perché. Gli aspetti psicologici. Le diete insostenibili. Il metabolismo e gli ormoni.
A volte il nostro corpo non riesce a smaltire l’acido urico provocando la gotta. Quali sono i livelli normali di acido urico. Come prevenire e combattere l’iperuricemia e la gotta.
I valori della proteina C reattiva sono un indicatore chiave dell'infiammazione associati a molte differenti malattie. Valori normali. Cause della PCR elevata. PCR e colesterolo LDL.
La steatosi detta anche fegato grasso, è una malattia da non sottovalutare che può provocare cirrosi e cancro. Le 2 steatosi. Come prevenirla. Diagnosi. Percorso terapeutico.
Cuore e diabete tipo 1: il rischio cardiovascolare è alto, ma puoi ridurlo. Segui 10 regole fondamentali per una vita più lunga e sana!
Molte persone si mettono a dieta con scarso successo senza comprendere fino in fondo il perché. Gli aspetti psicologici. Le diete insostenibili. Il metabolismo e gli ormoni.
A volte il nostro corpo non riesce a smaltire l’acido urico provocando la gotta. Quali sono i livelli normali di acido urico. Come prevenire e combattere l’iperuricemia e la gotta.
I valori della proteina C reattiva sono un indicatore chiave dell'infiammazione associati a molte differenti malattie. Valori normali. Cause della PCR elevata. PCR e colesterolo LDL.
La steatosi detta anche fegato grasso, è una malattia da non sottovalutare che può provocare cirrosi e cancro. Le 2 steatosi. Come prevenirla. Diagnosi. Percorso terapeutico.
Cuore e diabete tipo 1: il rischio cardiovascolare è alto, ma puoi ridurlo. Segui 10 regole fondamentali per una vita più lunga e sana!
Molte persone si mettono a dieta con scarso successo senza comprendere fino in fondo il perché. Gli aspetti psicologici. Le diete insostenibili. Il metabolismo e gli ormoni.
Se aumenta di peso senza accorgersene e si vorrebbe dimagrire altrettanto facilmente, ma non è così semplice. Cosa ci ha fatto ingrassare. La dieta equilibrata. L’attività fisica corretta.
Dimagrire. Lo si desidera in diversi momenti dell'anno: prima di eventi importanti, al rientro dalle vacanze o dopo le abbuffate natalizie. Tuttavia, poche persone riescono a dimagrire e mantenere il peso nel tempo, anche quando si ha l’aiuto di professionisti nutrizionisti o personal trainer.
Le convinzioni per perdere peso sono centinaia, ma come si perde peso veramente? I falsi miti sul dimagrimento. Le diete eccessivamente ipocaloriche. Proteine o carboidrati. Cosa conviene fare per dimagrire.
Con le alte temperature fare attività fisica è più faticoso per il tuo cuore. La temperatura ideale confort-termo-igometrico. I sintomi della disidratazione. Come prevenire problemi al cuore.
Al mare puoi approfittare dei benefici che derivano dal cibo, dal sole, dall’acqua di mare e migliorare il tuo corpo. Come proteggersi dal sole. Vitamina D, cibo e omega 3. Attività fisica in acqua.
Leggere l’etichetta ti consente di scegliere ciò che mangerai e se è compatibile con la tua salute. Vero, ma non del tutto, nel senso che nelle etichette possono essere omessi alcuni valori perché non obbligatori, oppure perché il produttore non ritiene che siano interessanti, o necessario indicarli.
Se aumenta di peso senza accorgersene e si vorrebbe dimagrire altrettanto facilmente, ma non è così semplice. Cosa ci ha fatto ingrassare. La dieta equilibrata. L’attività fisica corretta.
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Se aumenta di peso senza accorgersene e si vorrebbe dimagrire altrettanto facilmente, ma non è così semplice. Cosa ci ha fatto ingrassare. La dieta equilibrata. L’attività fisica corretta.
Questa sezione del sito illustra i servizi informativi – educativi, messi a disposizione di medici, pediatri, dietisti, biologi e sanitari di varie discipline, utili nella pratica clinica e per migliorare l’adherence del paziente.
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Grana Padano: di cosa si tratta?
Era il 2005 quando il Consorzio di Tutela del formaggio DOP più famoso al mondo decise di lanciare un innovativo progetto con l'obiettivo di promuovere pratiche benefiche per la salute e la prevenzione. In quel periodo, solo alcune istituzioni come il Ministero della Salute e alcuni Assessorati stavano iniziando a promuovere programmi educativi sul corretto stile di vita.
Il Consorzio di Tutela Grana Padano, riconoscendo l'importanza della nutrizione come fondamento della salute umana, ha quindi riunito un team di esperti per creare "Educazione Nutrizionale Grana Padano" - E.N.G.P. Da allora, il progetto è coordinato da un Comitato Scientifico di prestigio e coinvolge Società Scientifiche, medici specialisti, dietisti ed esperti di comunicazione.
Gli obiettivi principali di E.N.G.P. includono:
- Promuovere i principi di un'alimentazione equilibrata;
- Diffondere le basi di un corretto stile di vita;
- Fornire alla classe medica informazioni e strumenti utili per migliorare il counseling nutrizionale e la promozione della prevenzione primaria e secondaria.
Oggi, il fulcro dell'attività digitale è il Portale E.N.G.P., diventato negli anni un punto di riferimento per milioni di cittadini e migliaia di operatori sanitari.